もう、「出来てないごっこ」「やらなくちゃいけないごっこ」は、終わりにしよう

June 15, 2017

2016-09-12 15:42:04

テーマ:

 

自分軸・他人軸

 

 

 

わたし自身

 

「なんかやらなくちゃ病」

 

だった。

 

 

「なんかやらなくちゃ病」ってなに  は

『「何もしない」をがんばるとき』

↑↑↑どうぞこちらもご参考に♡

 

 

 

 

“ なんか ”

 

ってところがポイントね。

 

 

 

具体的に

 

よし、やろう!

 

としてやるなら

集中出来るしスッキリするのね。

 

でも

 

「なんかやらなくちゃ」

 

って、気持ちを無闇矢鱈にワサワサさせていると

 

疲れる

 

 

 

これね、おそらく日本に全体的にある傾向なんじゃないかな〜って推測するんだが

 

 

アレやらなくちゃいけないのに出来てない、コレやらなくちゃいけないのに出来なかった

 

 

「なんかやらなくちゃいけない」って状態にいることで

 

アレコレ抱えていて大変なんだ!!

 

 

周囲に、「なんか大変そう」に見せる事

 

 

目的になってる

‥‥んじゃないかな

 

 

それ、何のために??

 

例えば

 

 

・これ以上責任を押し付けられたくないから

 

・自分は何かやってないと価値が無いから

 

・みんなも大変そうなのに、自分だけ楽したら申し訳ないから

 

 

などなど色々あるだろうけど

 

いや、好きでやってるんだろうから全然それでいいけど

 

 

疲れない

 

 

ワシ、これには疲れたから  

 

もう、出来てないごっこ、やらなくちゃいけないごっこは、

 

終わりにしたんだ♪

 

 

例えば

 

・責任を押し付けられたくない→「出来ません」って言う勇気だったり

 

・価値がない→それでも価値があるんだって自分を見つめる勇気だったり

 

・申し訳ない→ありがとう!って感謝だったり

 

 

 

出来てなくてそれがやりたいんだったらやるし

 

やりたくないんだったら出来る必要ないから、「出来てない‥‥」って嘆く間に、休養したり別のことしたいし

 

本当にやらなくちゃいけないことならやるし、やれないなら誰かにお願いする。

 

 

やらなくちゃいけない病

 

のわたし自身に

 

わたし自身が

 

うんざりしたからね。あぁ

  

 

うんざりだー!!

 

 

だってそれ

 

「やらなくちゃいけないのに出来ない」って所に、疲れながら安定することで

 

変わりたくないだけやん

 

 

 

今日のオススメ

 

何かやらなくちゃと

自分を焦らせている「何か」とは

具体的に何?

 

そしてもし仮に

 

それをやったとしたら

わたしはどうなる?

 

それをやらなかったとしたら

わたしはどうなる?

 

を、深呼吸して考えてみる♡

 

 

 

 

 

 

 

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                                儀間 春奈

 

 

 

 

 

 

 

 

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